임신 및 출산

출산 후 질에 실제로 일어나는 일

제가 임신 8 개월이되었을 때 친구가 말했습니다. 걱정하지 마세요. 한 달만에 모든 것이 정상으로 돌아갑니다. 그녀가 무슨 뜻인지 잘 몰랐지만 정보를 정리했습니다. 몇 주 후, 출산 후 충격적인 경험을했지만 몸이 아름답다고 느꼈고, 통증, 산후 출혈, 기타 신체적 증상을 헤쳐 나갈 때도 안심할 수있는 말이 계속 남아있었습니다.



임신 중이라면 출산 후 질이 회복되는 기간을 기대할 수 있습니다. 그러나 세부 사항은 흐릿 할 수 있습니다. 친구가 약속했듯이 산후 출혈이나 부기와 같은 문제는 몇 주 안에 해결 될 것입니다. 하지만 산후 실금과 고통스러운 섹스 . 수수께끼의 일부를 없애기 위해 출산 후 실제로 무슨 일이 일어나는지 살펴 보겠습니다.

통증과 부기

평균 신생아는 약 7.5 파운드입니다. 상상할 수 있듯이, 물 1 갤런과 같은 무게의 무언가를 밀어내는 것은 아파요. 분만 중에 의사가 질벽을 절개하는 수술로 찢어 지거나 외음 절개술이있는 경우에도 바늘이 필요할 수 있습니다. 질 분만의 현실은 바로 불편 함과 부종으로 이어집니다.

헤더 루프 박사 OB-GYN 및 WebMD 기고자 인는 처음 2 주 동안 통증과 부기가 90 % 해결되어야하고 마지막 10 %는 보통 한 달이 더 걸린다고 말했습니다. 회복 과정을 원활하게 진행하기 위해 집에 도착하면 산후 얼음 주머니와 따뜻한 물 (좌욕)을 권장합니다. 치유 후 처음 2 주 동안 육체적으로 과용하지 않는 것도 중요합니다.



Samsarah Morgan, Doulas By the Bay 그리고 Oakland Better Birth Foundation의 전무 이사는 doula로 작업하는 것이 부드러운 밀기 기술과 가능한 한 적은 의료 개입을 장려함으로써 부상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 설명했습니다.

병원에서는 냉찜질을하는 경향이 있습니다. 그들이 물어 보지 않으면 위치 하젤과 같은 허브를 추가하면 집에 돌아갈 때도 도움이 될 수 있다고 Morgan은 지적했습니다. 제가 말한 많은 엄마들은 아마존이나 약국에서 찾을 수있는 위치 하젤 패드로 맹세합니다. 즉각적인 완화를 위해 속옷에 줄을 서십시오.

스티치

출산 중 찢어 지거나 수술로 베인 경우 위에서 언급 한 바와 같이 꿰매 어질 수 있습니다. 이러한 상처는 피부가 깊고 일반적으로 자연적으로 치유되는 1도 눈물부터 항문과 직장을 포함하는 4도 눈물까지 다양합니다. 2도 이상의 눈물은 일반적으로 스티치로 복구됩니다. 의사는 부상의 심각성에 따라 진통제를 처방 할 수 있으며 치료 방법에 대한 구체적인 지침을 제공해야합니다. 때로는 따뜻한 목욕을 권장하지만 그렇지 않은 경우도 있습니다. 스프레이 병으로 그 부위를 청소하도록 지시하고 화장실에 갈 때 앞뒤로 닦거나 두드리는 것이 일반적입니다. 예상되는 사항과 특정 상황에 대한 치료 방법에 대한 자세한 내용은 의사에게 문의하십시오.



바늘이 꿰매어 졌다면 쉽게하는 것이 중요합니다. 처음에 너무 활동적 일 경우 바늘이 손상 될 수 있으며 이로 인해 질이 제대로 치유되지 않을 수 있다고 Rupe 박사는 말했습니다. 2 주 후에는 상황이 꽤 잘 치유되는 것을 볼 수 있습니다. 약간의 가려움증과 실밥이 저절로 빠질 수 있습니다.

산후 출혈

아기를 낳는 것 외에도 여성이 태반을 분만합니다. 자궁에서 분리되면 몸에 상처가 생기고 치유해야합니다. 그 결과 출혈이 2 ~ 3 주 동안 더 심해지고 6 ~ 8 주 동안 지속됩니다. 모건은 첫 24 시간이 지나면 혈액이 월경혈만큼 두껍거나 붉어서는 안된다고 덧붙여 설명했다. 잘 쉬고 잘 먹고 있다면 2 주 안에 가늘어 져야한다. 이 시간 동안 당신은 패드 , 탐폰이 아닙니다.

Morgan은이 열린 상처에 대한 고려가 종종 많은 문화권에서 출산 후 40 일 동안 여성이 머물도록 권장하는 이유라고 설명했습니다. 미국 여성들이 2 주 동안 쉬게 할 수 있다면 운이 좋다고 그녀는 지적했지만 그들은 쉬어야한다고 지적했습니다.

치질

치질은 직장과 항문의 정맥이 부어 오르는 것으로, 분만과 분만의 일반적인 부작용입니다. 다른 부기와 마찬가지로 위치 하젤 패드, 냉찜질 및 따뜻한 목욕은 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

변비

일반적으로 병원을 떠나기 전에 간호사가 배변을 관리했는지 확인합니다. 변비의 원인은 육체적 정신적 일 수 있습니다. 진통제는 화장실에가는 것이 고통 스러울 것이라는 두려움과 마찬가지로 당신을 멈출 수 있습니다. 섬유질을 먹고 긴장을 풀기 위해 최선을 다하십시오.

산후 요실금

새 엄마 세 명 중 한 명 요실금 경험 즉, 기침, 재채기, 운동, 웃거나 성관계를 가질 때 바지를 약간 오줌을 누는 것입니다. 나는 그들이 케겔을하고 스스로 시간을 내도록 격려한다고 Rupe 박사는 설명했다. 그녀는 골반저가 출산에서 회복되고 방광 누출이 멈추는 데 약 3 개월이 걸릴 수 있다고 말했습니다. 산후 3 개월 후에도 여성이 여전히 문제가 있다면 골반 물리 치료를 권장합니다.

골반저 물리 치료는 실습입니다. 물리 치료사는 질에 손가락을 사용하여 근육을 작동시키고 종종 좋은 결과를 얻습니다. 산후 실금을 해결하기위한 옵션을 고려하는 동안 방광 패드 또한 건조하게 유지할 수 있습니다.

고통스러운 섹스

산후 호르몬 변화는 심각한 질 건조를 유발할 수 있습니다. 모유 수유 만하는 경우 특히 그렇습니다. 에스트로겐은 질 윤활을 유지하는 데 도움이되지만 그 호르몬 수치는 간호를 할 때 크게 떨어집니다. . 이 현상은 폐경기 동안 일어나는 것과 유사합니다. 그것은 대부분 침투성 섹스에 영향을 미치므로 다른 재미는 여전히 테이블 위에 있습니다.

나는 여성들이 적절한 윤활제를 사용하도록 권장한다고 Rupe 박사는 말했습니다. 윤활이 충분하지 않으면 국소 질 호르몬 크림이 증상을 효과적으로 완화 시킨다고 그녀는 말했습니다. 호르몬 크림 사용에 대해 의사와상의하고 싶겠지 만 Rupe 박사는 전신 흡수가 최소화되기 때문에 모유 수유 중에 사용해도 안전하다고 말했습니다.

C- 섹션이 있다면?

몇 시간 동안 밀고 나서 통증이 생기지 않는 한 제왕 절개 후 질 통증이 있어서는 안된다고 Rupe 박사는 설명했습니다. 밀어야했다면 일주일 동안 부기와 통증이있을 수 있습니다. 밀면 산후 실금이나 치질과 같은 증상도 나타날 수 있습니다. 태반 상처는 출산 방법에 관계없이 치유 될 필요가 있기 때문에 여전히 출혈을 예상 할 수 있습니다. 질 분만과 관련된 출혈은 6 ~ 8 주 동안 지속될 수 있지만 제왕 절개 출혈은 약 4 ~ 6 주 동안 약간 더 짧아야합니다. 모유 수유 중이라면 여전히 고통스러운 성관계를 경험할 수 있습니다.

출산은 놀라운 육체적 업적이며, 신체는 그 여파를 느낄 것입니다. 대부분의 증상은 의사와의 6 주 검진을 통해 가라 앉아야합니다. 그렇지 않은 증상에 대해 논의하기에 완벽한 시간입니다.