피임 및 낙태

비 호르몬 피임법 : 당신의 선택은 무엇입니까?

피임약으로 시작하는 호르몬 피임법은 여성이 우리 몸에 미치는 힘을 변화 시켰습니다. 처음으로 파트너 측의 조치가 필요없는 편리한 임신 예방 방법이 생겼습니다. 1960 년 FDA가 피임으로 승인 한 이후 피임약이 널리 채택되었습니다. 5 점 만점에 4 점 성적으로 경험이 많은 여성들이 약을 사용했습니다. 우리는 여성에게 더 많은 개인적, 재정적 독립을 가져온이 의료 발전을 축하 할 수 있습니다. 하지만 그렇다고 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 호르몬 피임법이 효과적이고 편리한 것으로 입증되었지만 여성이 비 호르몬 피임법을 시도하는 데에도 많은 이유가 있습니다.



비 호르몬 피임 옵션을 알아보기 전에 호르몬 피임이 우리의 월경주기 . 합성 에스트로겐과 프로게스테론이 포함 된 피임약은 배란을 예방합니다. 즉, 정자가 매달 만나는 난자가 없습니다. 이 호르몬은 또한 정자가 질로 들어가는 장벽 역할을하는 자궁 경부 점액을 두껍게 만들고 착상을 어렵게 만들기 위해 자궁 내막을 얇게 만듭니다. Mirena와 같은 호르몬 IUD는 합성 프로게스테론 만 포함하고 자궁 경부 점액을 두껍게하는 동시에 종종 배란을 예방합니다. IUD는 또한 자궁 내막을 변경하여 이식을 어렵게 만듭니다. 패치, 링 또는 임플란트와 같은 다른 호르몬 피임 옵션은 유사한 방식으로 작동합니다.

이러한 형태의 피임법은 많은 여성에게 이상적이지만 다른 사람들은 자연적이거나 호르몬이없는 피임법을 찾고 있습니다. 부작용을 경험했거나, 모유 수유 중이거나, 단순히 월경주기에 다시 연락하기 위해 호르몬 방법을 버리고 싶을 수 있습니다. 대안을 찾고 있다면 압도적으로 느껴질 수 있지만 선택할 수있는 옵션과 방법이 많습니다. 다음은 옵션 목록과 각각의 장단점입니다.

비 호르몬 피임 옵션

Copper IUD :

작동 원리 : 호르몬을 요구하는 대신 소량의 구리가 자궁에 삽입되는이 T 자형 장치를 감싸고 있습니다. 정자는 구리를 좋아하지 않기 때문에이 비 호르몬 IUD는 자연 살정제 역할을하여 작은 수영 자들이 난자에 도달하기 전에 손상을줍니다. 구리 IUD는 또한 자궁 내막을 변화시켜 정자가 실제로 난자를 만나면 착상을 방지합니다. 현재 ParaGard IUD 미국에서 사용할 수있는 유일한 구리 IUD입니다.



성공률: 구리 IUD는 최대 12 년 동안 임신을 예방하는 데 99 % 이상 효과적입니다.


18주에 유산 사진

장점과 단점: 구리 IUD를 받으면 몇 년 동안 다시 피임에 대해 생각할 필요가 없습니다. 콘돔을 사용하기 위해 매일 약을 복용하거나 성관계를 방해하는 일은 없습니다. 그것을 꺼내면 즉시 임신 할 수 있습니다. 또한 구리 IUD는 응급 피임법으로 사용할 수 있습니다. 무방비 성관계 후 최대 5 일까지 삽입하면 임신 예방에 약 99 %의 효과가 있습니다. 호르몬이 없기 때문에 호르몬 관련 부작용이 발생하지 않습니다.

IUD는 의사가 삽입 할 때 고통 스러울 수 있으며 성병을 예방하지 못합니다. 구리 IUD를 사용하면 생리가 더 심하거나 경련이 더 심해질 수 있지만 3 ~ 6 개월 후에 가라 앉아야합니다. 태아가 자궁 외부에 착상하는 자궁외 임신을 경험할 수도 있지만 구리 IUD는 자궁외 임신의 위험을 증가시키지 않습니다. 실제로 그러한 임신의 위험은 피임을 사용하지 않는 여성의 위험보다 훨씬 낮습니다. 임질이나 클라미디아에 걸릴 위험이 더 높은 경우 성병이 합병증을 유발할 수 있으므로 IUD에 걸리지 않도록해야합니다.

배리어 방법 :

작동 원리 : 가장 유명한 피임 방법은 콘돔입니다. 그것은 음경을 덮음으로써 작동합니다. 라텍스, 플라스틱 또는 양가죽 성관계 중에 정액을 수집하여 정자가 질에 들어갈 수 없도록합니다. 콘돔은 임신과 성병을 예방할 수 있습니다.

콘돔은 성기와 파트너의 성기 사이에 장벽을 만드는 유일한 피임 방법이 아닙니다. 내부 콘돔 (또는 여성용 콘돔)을 질이나 항문에 삽입하여 정자가 난자에 도달하거나 잠재적 성병이 전이되는 것을 막을 수 있습니다.

다른 장벽 방법으로는 다이어프램, 자궁 경부 캡 (FemCap) 또는 피임 스폰지가 있습니다. 간호사 나 의사가 정자가 들어가는 것을 막기 위해 질에 삽입하는 실리콘 디스크 인 횡경막에 맞출 수 있습니다. 횡경막은 살정제와 함께 사용하기위한 것입니다. 또한 다이어프램보다 작지만 자궁 경부를 덮기 위해 실리콘으로 만들어진 자궁 경부 캡을 장착해야합니다. 플라스틱으로 만들어지고 살정제가 포함 된 스펀지는 성관계 전에 질 속에 넣어 입구를 막습니다.


생리를 일주일 일찍 얻었다

성관계 2 시간 전에 횡경막을 삽입하고 24 시간 동안 그대로 둘 수 있으며, 자궁 경부 캡은 성관계 전 최대 42 시간까지 들어가 최대 2 일 동안 질에 머물 수 있습니다. 스펀지는 성관계 전 최대 24 시간 동안 삽입 할 수 있으며 30 시간 이상 방치해서는 안됩니다. 성관계 후 최소 6 시간 동안 이러한 모든 옵션을 질에 남겨 두어야합니다.

성공률: 콘돔은 85 %, 내부 콘돔은 79 %, 다이어프램은 88 %, 스폰지는 76 ~ 88 %, 자궁 경부 캡은 71 ~ 86 % 효과적입니다.

장점과 단점: 콘돔과 내부 콘돔은 성병을 예방하는 유일한 피임 방법입니다. 다이어프램, 자궁 경부 캡 또는 스펀지는 그렇지 않지만 임신에 대한 효과적이고 호르몬없는 보호를 제공합니다. 장벽 방법의 주된 단점은 성관계를 가질 때마다 사용해야하며, 당신이나 당신의 파트너에 대한 감각을 바꿀 수 있다는 것입니다.

살정제 :

작동 원리 : 성관계를 갖기 전에 살정제를 질 깊숙이 넣습니다. 이 피임법은 정자가 안으로 들어가는 것을 차단하고 정자가 난자에 효과적으로 도달 할 수 없도록 손상시킵니다. 화학 물질이지만 살정제는 호르몬이없는 피임으로 간주됩니다. 살정제를 단독으로 사용하거나 장벽 방법을 포함한 다른 형태의 피임법과 함께 사용할 수 있습니다.

성공률: 살정제는 71 % 효과적입니다. 다른 형태의 피임과 함께 사용하면 비율이 올라갑니다.

장점과 단점: 지역 약국에서 살정제를 구입할 수 있습니다. 성관계를 갖기 전에 질에 넣을 수 있기 때문에 사용하기 위해 행동 자체를 중단 할 필요가 없습니다. 화학 성분이 포함되어 있기 때문에 귀하 또는 귀하의 파트너에게 자극을 줄 수 있으며 불쾌한 맛이 날 수 있습니다. 그리고 성병으로부터 보호하지 않습니다.


생리 후 일주일 후 경련

살균 :

작동 원리 : 영구적 인 비 호르몬 피임에는 두 가지 일반적인 형태가 있습니다. 난관 결찰 정관 절제술. 난관 결찰은 외과 적으로 난관을 닫거나 막는 것을 포함하며, 관을 묶는 것으로도 알려져 있습니다. 시술 후 정자는 난자를 얻을 수 없습니다. 정관 절제술 동안 의사는 정자를 운반하는 남성의 음낭에있는 관을 절단하거나 차단합니다.

성공률: 난관 결찰과 정관 절제술은 모두 99 % 이상의 효과가 있지만 각 수술을 시작하는 데 최대 3 개월이 걸릴 수 있습니다.

장점과 단점: 살균은 성병으로부터 보호하지 않습니다. 난관 결찰은 가역적이거나 다시 임신을 원하는 경우 올바른 선택이 아닙니다. 정관 절제술은 영구적 인 것이지만 난관 결찰보다 되 돌리는 것이 더 쉽습니다. 다른 의료 절차와 마찬가지로 감염이나 합병증의 위험이 적습니다.

장점으로는 난관 결찰이 생리를 바꾸거나 호르몬을 방해하지 않습니다. 남성의 경우 정관 수술은 오르가즘을 바꾸거나 정액의 특성에 눈에 띄는 영향을 미치지 않습니다. 기본적으로 모든 것이 이전과 동일하게 유지됩니다. 단, 임신 할 수 없거나 누군가를 임신 할 수 없습니다.

철수:

작동 원리 : 풀 아웃 방법은 사정 전에 음경을 빼내는 방식으로 작동합니다. 이것은 정자가 질에 들어가는 것을 방지합니다.

성공률: 실제로 풀 아웃 방법은 80 % 효과적입니다. 매번 완벽하게하면 약 95 %까지 그 비율을 얻을 수 있습니다.


가슴을 가지고 노는 가장 좋은 방법

장점과 단점: 풀 아웃 방법은없는 것보다 낫고 당신과 당신의 파트너가 프로가된다면 좋은 선택이 될 수 있습니다. 즉, 엉망이되기 쉽고 precum에 살아있는 정자가 포함될 수있는 작은 위험이 있습니다. 또한 여성으로서 파트너를 제대로 믿어야합니다. 풀 아웃 방법을 사용하면 피임을 제어 할 수 있습니다. 또한 성병으로부터 보호하지 않습니다.

불임 인식 방법 (FAM) :

작동 원리 : 임신을 시도해 본 적이 있다면 배란 징후를 찾는 법을 배웠을 것입니다. 임신을 원하는 맥락에서 이러한 가임 신호는 지금은 섹스 할 시간이다 . 임신을 원하지 않는 경우 성관계를 피해야하거나 콘돔과 같은 추가 보호 기능을 추가해야 할 때를 알려주는 자연 피임법과 동일한 징후를 사용할 수 있습니다. 이 방법을 FAM (불임 인식 방법)이라고합니다.

이러한 형태의 피임법 (자연적인 가족 계획 및 리듬 방법이라고도 함)은 신체가 알을 방출 할 때 추적하는 것을 포함합니다. 매일 기초 체온을 측정하여 스파이크를 발견하고, 탄력있는 난백 자궁 경부 점액을 찾고, 달력에주기를 차트로 표시하면 가임 일을 파악하고 그에 따라 행동 할 수 있습니다. 가임 기간은 최대 10 일까지 지속될 수 있으며 보호되지 않은 성관계를 피하고 싶을 때입니다. 있습니다 다양한 앱 그것은 당신이 모든 것을 최상으로 유지하는 데 도움이됩니다.

성공률: 생식력 인식을 연습하는 것은 76 ~ 88 %의 효과가 있습니다. 또한 비가 임일 또는 비가 임일에 질 성관계를 보호 한 경우 다른 비 호르몬 피임법의 효과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

장점과 단점: 불임 인식을 통해 임신을 방지하기 위해 신체의 자연적인주기와 함께 작동합니다. 그러나 매일주기를 추적하고 질 성교를 피하거나 한 달 중 일부 동안 다른 형태의 피임법을 사용하는 데 전념해야합니다. 생리가 불규칙하거나 배란 패턴이있는 경우에도 효과가 없습니다. 물론 성병으로부터 보호하지 못합니다.

비 호르몬 피임 사례

대부분의 비 호르몬 피임약의 공통점은 고용량 에스트로겐이 없다는 것입니다. Dr. Jerilynn C Prior가 저에게 말했습니다. 그녀는 브리티시 컬럼비아 대학의 내분비학 교수이자 월경주기 및 배란 연구 센터 . 이 합성 형태의 에스트로겐 (에 티닐 에스트라 디올로 알려짐)의 용량은 1960 년대부터 오늘날까지 약 80 % 감소했지만 여전히 부작용을 일으킬 수 있습니다.


케겔 운동에 벤와 볼을 사용하는 방법

부작용이있는 여성의 수는 감소했지만 일부 여성의 경우 성관계에 대한 관심이 둔화되고 활력이 떨어지고 가슴이 아프거나 체액 저류가 발생한다고 그녀는 설명했다. Prior에 따르면 호르몬 피임의 다른 부작용에는 중단 후 약 9 개월 동안 출산 지연이 포함될 수 있습니다. 십대의 골밀도 감소 . 특히 십대의 경우 Prior는 호르몬이 부족하고 용이하기 때문에 구리 IUD를 권장합니다.

의학적인 부작용없이 약을 10 년 동안 복용했거나 Mirena IUD 월간 기간이 사라지면 비 호르몬 옵션으로 전환해야하는 다른 이유가있을 수 있습니다.

건강에 미치는 영향을 제외하고, 귀하의 생리 기간과 관계를 변경하는 것은 가치가 있습니다. 저자 인 Holly Grigg-Spall 약을 달게 : 또는 호르몬 피임법에 매료 된 방법 , 나에게 말했다. 그녀는 월경이 생리통과 같은 고통스러운 증상을 동반 할 수 있음을 인정하지만, 그녀는 자연적인 월경 패턴을 단일 한 사건이나 임신 수단이 아닌 전체 주기로 보는 것이 신체와의 관계를 바꿀 수 있다고 믿습니다. 나는 그것이 수치심, 월경 금기, 신체에 대한 두려움에 맞서 싸울 수 있다고 믿습니다. 자신감과 신체 긍정을 높일 수 있다고 생각합니다. 더 많은 권한을 부여하고 선택 의지를 가질 수있는 더 강력한 위치에 있다고 생각합니다.

비 호르몬 피임으로 전환하면 어떻게됩니까?

호르몬에서 비 호르몬 피임으로 전환하면 6 ~ 9 개월 동안 불규칙한 배란이나 약간 더 긴주기를 경험할 수 있다고 Prior 박사는 말했습니다. 결국 신체는 이전 유형의 주기로 돌아 가야합니다. 따라서 이전에 마침표가 없었다면 흐름이없는 상태로 돌아갈 것입니다. 또는 무거운 경우 다시 기대할 수 있습니다.한동안 생리를하지 않았다면 어떤 브랜드의 여성 위생 용품을 사고 싶은지 선택하는 것이 부담 스러울 수 있습니다. Cora와 같은 브랜드 유기농 탐폰과 패드 제공 보다 자연스러운 라이프 스타일을 추구하는 많은 여성들이 구매에 대해 만족할 수 있습니다.

Grigg-Spall은 여성이 자연적인주기를 소유하도록 권장합니다. 생식 생물학에 대해 논의하는 모든 것은 매우 부정적입니다. 당신은 생리를하는 것이 더 적다는 것을 배웠고, 그것은 당신이 생리에 대해 가질 수있는 문제를 제외하고는 우리가 생리를 숨기거나 경험하지 않는 것이 가장 좋다고 배웠다고 덧붙였다. Grigg-Spall은주기에 다시 연락하는 것이 매우 혁신적 일 수 있음을 발견했습니다. 신체에 대한 지식을 통해 신체에 대한 소유권을 가질 수 있습니다. 그것은 우리가 임신을 원할 때, 임신을 원할 때 동의에 관한 대화에 영향을 미칠 수 있습니다.

이상 성적으로 활동적인 여성의 99 % 미국의 생식 연령 중 적어도 한 가지 형태의 피임법을 사용했습니다. 우리 삶의 어느 시점에서 임신을 예방하려는 욕구는 거의 보편적이지만 그렇게 할 수있는 옵션은 다양합니다. 비 호르몬 피임법을 포함한 옵션을 진정으로 이해하면 자신에게 가장 적합한 옵션을 선택할 수 있습니다.