섹스 및 친밀감

Kait에게 물어보세요 : 커플은 얼마나 자주 섹스를해야합니까?

Susan *이 묻습니다.



부부가 행복을 유지하려면 얼마나 자주 친밀해야합니까?

한 가지 간단한 대답은 귀하와 귀하의 파트너를 만족시키는만큼 자주입니다. 또 다른 하나는 가능한 한 자주, 특히 우리가 당신이 섹시한 시간이 아니라 친밀해질 수있는 모든 방법을 의미하는 것으로 생각한다면 더욱 그렇습니다.

더 긴 대답은 물론 조금 더 복잡합니다.

더 많은 섹스가 항상 더 나은 섹스는 아닙니다



코스모 등을 읽었다면 (하지만 당신이 나쁜 놈이라서 그런 게 아니에요!), 더 많은 섹스가 더 좋은 관계라고 생각할 것입니다. 주류 미디어는 우리가 가능한 한 많은 성관계를 갖도록 장려합니다. 모든 사람이 당신보다 더 많은 섹스를하고 있음을 암시하는 이야기 .

진실은 더 미묘합니다.

평균적으로 헌신적 인 관계에있는 커플은 일주일에 한 번 성관계를 갖습니다. 그것은 수십 년에 걸친 수많은 연구에서 테스트되고 확인되었습니다.



그 외에도 30,000 명 이상의 참가자를 대상으로 한 일련의 최근 연구에서는 성관계 빈도, 전반적인 웰빙 및 관계 만족도 간의 관계를 조사했습니다.

다음은 가장 중요한 사항입니다. 이것들은 모두 상관 관계입니다. 그들은 이러한 요인들이 서로 연결되어 있다고 말하는 것이지 하나가 반드시 다른 요인을 유발한다는 것을 알려줍니다.

  • 삶의 만족도, 관계 만족도, 자연적으로 발생하는 성적인 빈도는 서로에게 영향을 미칩니다. 맥락이 중요하다 .
  • 연애 중일 때 성관계를 갖는 빈도는 전반적인 행복에 영향을 미칩니다. 그렇지 않다면 연결이 없습니다 (즉, 당신을 다소 행복하게 만들지 않습니다).
  • 관계가 만족 스러우면 성관계를 갖는 빈도가 전반적인 웰빙에 영향을 미칩니다. 관계가 만족스럽지 않다면 아무런 영향이 없습니다. 즉, 원하는 모든 섹스를 할 수도 있고 아예 없을 수도 있으며 더 행복하거나 슬프게 만들지 않습니다.
  • 일주일에 한 번 이상 성관계를 갖는 것으로 인해 관계 나 행복이 향상되는 것은 없습니다.

기사에 따르면 :



현재의 연구 세트는 섹스가 웰빙에 무한한 이점이 있다는 개념을 없애는 데 도움이되며, 대신에 적어도 연애 관계에있는 사람들에게 성적 빈도가 더 이상 웰빙과 관련이 없다는 것을 나타냅니다. 주 […] 더 많은 성적인 빈도가 관계에있는 사람들의 더 큰 웰빙과 연관되는 한 가지 이유는 더 자주 성관계를 갖는 것이 더 큰 관계 만족도와 관련이 있다는 것입니다 (주 1 회 정도).

웰빙을 극대화하려면 친밀한 관계를 유지할 수있을만큼만 섹스를하십시오.

정확한 숫자는 사람, 관계, 계절에 따라 다릅니다. 일주일에 한 번 성생활과 관계에 맞는지 스스로에게 물어보고 현실적으로 일정을 잡으세요.

일주일에 한 번 이상 더 많은 섹스를하고 싶다면 섹스와 친밀함이 의미하는 바를 확장 할 수있는 권한을 부여하세요. 종종 사람들은 질 내 성기 (PIV) 만 계산하지만 더 많은 연결 방법 그리고 그 친밀함의 혜택을 얻습니다.

연구가 귀하의 경험을 부정하지 않도록 하시고, 그 교훈을 열어 두십시오. 과학이 우리를 안내하지만 당신은 섹시한 시간과 몸매에 대한 전문가입니다.

Kait xo

* 이름이 가명 임.

출처 :

Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., McDonald, D. (2015). 성적인 빈도가 증가하면 행복이 향상됩니까? Journal of Economic Behavior & Organization, 116, 206–218. Google 학술 검색 , Crossref , 그들의

Muise, A., Schimmack, U., Impett, E. A. (2016). 성적 빈도는 더 큰 웰빙을 예측하지만 더 많은 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 사회 심리학 및 성격 과학, 7 (4), 295-302. Google 학술 검색 , CrossRef .

에 의해 Feautred 이미지 Núria Estremera